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七旬老人沿铁路跑40年 近10年未患感冒不穿厚衣

发布时间:2021-11-25

  昨日上午8时,成都铁路局内江车务段职工俱乐部院坝里,一名花甲老人光着上身、穿条长裤。他叫肖雁峰,在过去的40年里他沿着铁路跑,练就一套“冷冻锻炼”法。如今,每当身上冷得出现“鸡皮疙瘩”时,只需用冷毛巾一阵轻擦,他的皮肤就由青变得红润起来。

  再过2个月,肖雁峰就满72岁了。1951年,他随父迁居内江,就读于梅家山上的现内江六中。学生时代的他酷爱运动,每天早晚穿着运动服到梅家山体育场跑步,养成一种习惯。1963年,他子承父业,成为内江火车站技术室的一名职工。

  “参加工作的第一个冬天,为了锻炼自己的意志,练就一身不怕冷的体魄,我突发奇想,独创了一套‘冷冻锻炼’法。”肖老汉的“冷冻锻炼”法,就是不管天有多冷,全身上下只穿一条短裤,每天早上8点围绕火车站周边的公路、铁路小跑半小时后,回家吃早饭。“记得第一次尝试‘冷冻锻炼’,刚跑出家门便浑身上下冷得起鸡皮疙瘩,硬是凭着毅力咬着牙跑完半小时的。”

  昨日上午8时许,内江的室内气温不足摄氏10度。肖老汉打着光胴胴,与记者长达1个小时的交谈中,每隔几分钟就要用冷毛巾擦拭上身。“这是我几十年‘冷冻锻炼’中得出来的法宝,不管天再冷,只要用冷毛巾擦身体,就一点都不冷。”据记者观察,肖老汉只要坐着不动超过10分钟,两臂和胸部的皮肤就会出现轻“鸡皮疙瘩”。此时,他就会拿起冷毛巾一阵轻擦。冷毛巾擦过之处,鸡皮疙瘩瞬间消失,皮肤开始由青变得红润起来。

  肖雁峰31岁才结婚生子,其妻与他有着爱锻炼身体的共同爱好。“我是1998年退的休,与老伴一起徒步走遍了内江市中区和东兴区的全部乡镇以及隆昌、资中、威远三个县城。”2008年元旦的自贡之行,是肖老汉40多年“冷冻锻炼”生涯中里程最长、耗时最多的一次征程。“那天,我只穿条短裤沿老公路和铁路,用了整整10个小时才从自贡走回内江。”

  关于40多年的“冷冻锻炼”有何收益,肖老汉笑说,“我比弟弟整整大9岁,然而,每次我到弟弟家窜门,街坊邻居总是问,你们两个究竟那个是哥哥哟?”据肖老介绍,自己饭量惊人,每天中午、晚上要吃4碗白米干饭,自称“饭桶”。“近10年来,除今年7月1日晚因吹了一晚电风扇患上热伤风,打了一针吃了一次药就好了外,从未得过感冒进过一次医院。”他对记者说,“我告诉你一个秘密,几十年来,不管天有好冷,那怕下雪天,我都是一件单裤、3件单衣过冬,从未穿过春秋裤和厚衣服。”

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